Je propose un accompagnement mieux être personnalisé visant à atteindre un meilleur confort de vie.
L'objectif étant d' analyser et de dépasser les difficultés vécues.
M'engageant à mettre en oeuvre mes compétences pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Je propose les outils thérapeutiques suivants en les adaptant à votre sensibilité :
- L' EMDR, L' IMO
( thérapie par les mouvements oculaires qui permet au cerveau de retraiter des informations traumatiques )
- LA RELAXATION ( exercices simples faciles à refaire au niveau respiratoire et corporel)
- LA PNL ( Programmation Neuro-linguistique permet d'activer des ressources positives)
- L'EFT (Emotional freedom technic libère le corps des émotions qui y sont bloquées)
- LE REBIRTH ( Revécu en relaxation profonde de la vie intra utérine et de la naissance neutralise les phobies et l 'angoisse )
- LA SOPHROLOGIE ( Science du mental calme pratiquée en position debout/assise/ allongée)
- LA SOPHRO-ANALYSE ( Evacuation des angoisses et positivation des situations inconfortables en position allongée )
- LA THERAPIE PSYCHO CORPORELLE ( Grace à des exercices respiratoires et des visualisations positives les difficultés peuvent être dépassées.)
- LES FLEURS DE BACH ( 38 fleurs sauvages permettant de débloquer des états émotionnels désagréables)
- LA MEDITATION ( exercices permettant de faire une pause mentale et de se ressourcer ou de prendre des décisions)
- COACHING DE VIE ( Verbalisation et analyse des situations problématiques vécues et étude des possibilités d'évolution de celles-ci)
- RELATION D'AIDE ( Ecoute professionnelle des difficultés vécues, orientation solution )
Les champs d' application sont les suivants :
- Blocages comportementaux
-États de stress post traumatique ( deuil, séparation, agression physique ou morale, dépression, changement de vie )
- Préparation mentale dans le cadre de
L ' amincissement
La compétition sportive
Les examens scolaires
L' expression en public
La grossesse
Le permis
D'une intervention chirurgicale
Le sevrage tabagique
Le développement personnel
Les phobies
Les Tocs
Les difficultés relationnelles en famille ou en entreprise
Diplomée depuis 2008 par l'école de la Fédération Française De Sophrologie
Mon code de déontologie garantie la confidentialité des séances.
- Accompagnement
de sophrologues en analyse des pratiques professionnelles
- Ateliers créatifs ( BOUCHES DU RHONE )
à l'atelier ou en entreprise
" sophro art " en co animation avec Rebecca de Cachard, artiste peintre.
- en séances individuelles.
Informations complémentaires et prises de rdv au 06.84.12.13.68
Les séances proposées constituent un soin support mais ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
