La sophrologie est à la fois une science et une philosophie. Ancienne ingénieure au CNRS, Charlotte adopte une démarche cartésienne et pragmatique dans l’exercice de cette discipline. Son objectif est d’aider chacun à se sentir à l’aise avec la pratique pour pouvoir facilement l’intégrer dans son mode de vie.
Pour Charlotte, la sophrologie est comme une parenthèse dans la vie de chacun, intense mais agréable et enveloppante. C’est une petite halte, le temps de se recentrer sur soi-même. L’occasion de mieux se connaître, de se voir sous un autre angle, celui qui nous mettra en valeur, pour atteindre un meilleur équilibre de vie.
